Er ist das zentrale Schlüsselorgan, das zu Wohlbefinden und wesentlich zur Verbesserung und zum Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit beiträgt. Dr. med. Adrian Schulte, erfahrener Facharzt und Klinikleiter, zeigt, dass vor allem wir selbst und unsere falsche Art zu essen den Darm schädigen und so unsere Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Sein leicht umsetzbares Fitnessprogramm für den Darm beruht auf Tausenden von erfolgreich behandelten Fällen aus der Praxis einer Klinik, die auf die Regeneration des Darms spezialisiert ist.
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Verdauung beginnt im Kopf
Dr. med. Adrian Schulte behandelt seit über 20 Jahren die Konsequenzen falscher Essgewohnheiten. Sein Darm-Ratgeber bringt die Einsichten aus seiner Tätigkeit als Arzt und Klinikleiter und die aktuellsten Erkenntnisse der Wissenschaft zum Thema Darm, Ernährung und Gesundheit auf den Punkt: anschaulich, mit vielen Praxistipps und mit erstaunlichen Ergebnissen.
Was andere über das Buch schreiben
‚Mit diesen Tipps bringen Sie Ihren Darm wieder in Schwung‘ germanblogs. de | 15. März 2016
„(…) Genug Erfahrung hat der Mann auf alle Fälle: Seit über 20 Jahren behandelt er die Konsequenzen falscher Essgewohnheiten. In seinem Buch erklärt er den Ablauf der Verdauung und welche zentrale Rolle der Darm für unseren gesamten Organismus spielt. Des weiteren bietet er ein leicht umsetzbares Fitnessprogramm für den Darm an, das laut Autor auf erfolgreich behandelten Fällen beruht.“ anzeiger.biz | Nr. 10 | 09. März 2016
„(…) Der Text ist verständlich, da umgangssprachlich und humorvoll geschrieben (…), mit Beispielen aus dem Alltag. (…)“ ekz Bibliotheksservice | März 2016 | ID 2016-10
„(…) Nach der Lektüre des Buches ist dem Leser eines bewusst: Ein gesunder Darm ist kein Hexenwerk. Wer ohne Beschwerden leben möchte, kann mit Hilfe des Ratgebers sein Essverhalten ändern. Dass hierfür eine gewisse Disziplin nötig ist, versteht sich von selbst. Allerdings verzichtet der Autor auf den erhobenen Zeigefinger. Statt langatmiger, wissenschaftlicher Passagen bietet er dem Leser praxisnahe Tipps, die jeder leicht in seinen Alltag integrieren kann. Hinterher hat man viel dazugelernt – auch Überraschendes. Beim einen oder anderen wird das sicherlich die Lust wecken, sich zukünftig mehr um seinen Darm zu kümmern.“ t-online | 11. Februar 2016
„(…) In sehr gut verständlicher und unterhaltsamer Weise bringt uns der Autor die Funktionen des Darms näher. (…) Wer seinen Darm wieder auf Vordermann bringen möchte, der ist mit diesem 192 Seiten umfassenden Ratgeber genau richtig.“ fachbuchkritik.de | 01. Februar 2016
„(…) Doch auch Dr. med. Adrian Schulte nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn er sein Buch »Alles Scheiße!?« nennt. Schulte hat sich der Naturheilkunde verschrieben und wandelt auf den Spuren des legendären Darmspezialisten Franz Xaver Mayr (1875-1965). Dessen gleichnamige Kur darf man getrost als ersten ernstzunehmenden Detox-Ansatz der Diätetik bezeichnen.(…)“ reformwarenblog.de | 22. Januar 2016
„(…) Ich habe schon einige Bücher gelesen, was meinem Darm helfen kann, aber dieses Buch finde ich am besten. Es ist so geschrieben, das es jeder versteht. Hier wird genau beschrieben, was der richtige Umgang mit unserem Darm ist, denn der Darm spielt eine große und zentrale Rolle in unserer Gesundheit und unserem Leben. Man kann sich kaum vorstellen, welche Krankheiten und Beschwerden durch eine Mangelernährung entstehen können. Jeder, der auf sich etwas hält und sich etwas Gutes tun möchte, sollte unbedingt dieses Buch lesen. Ich kann dieses tolle interessante Buch nur empfehlen!“ produkttestblog-evi.blogspot.de | 30. Januar 2016
Fazit zum Buch „Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird“
Man könnte meinen, dass es bereits ausreichend Ratgeber und Bücher gibt, die uns sagen, was wir alles nicht oder anders essen sollten oder wie gesunde Ernährung und Vorbeugung aussieht. Tut es aber nicht:
Adrian Schultes Buch ist ein Geschenk für ein gesundes Leben – möge es lange dauern – von Z bis A, den Zähnen bis zum After. Für die Strecke dazwischen beschreibt er ein Wunder der Natur: mehr Bakterien im Darm als vermutete Sterne im Universum oder Menschen, die jemals auf der Erde gelebt haben. Dabei geht es um das richtige Kauen, die Passagen am Anfang und Ende des Magens sowie hin zum und weg vom Darm. Am Ende sollte herauskommen, dass wir alles richtig gemacht haben.
Adrian Schulte rundet seine Ausführungen mit einem zehn Tage dauernden Fitness-Programm für den Darm ab. Selbst wenn wir nur einen Teil davon in unseren Alltag integrieren, haben wir uns selbst schon eine Menge Gutes getan.
Diesen Ratgeber liest man tatsächlich gern, versteht die Zusammenhänge wirklich – weil er sich einer einfachen Sprache bedient – und lernt ganz viel! Humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Nur zu empfehlen für jeden, der sich selbst schnell etwas Gutes tun will!
